なりたい自分を育てよう。
先着1,000名限定。
Emberとの一日
毎食、毎口 -- すべてがあなたの目標につながっている。
これは火曜日のプラン。Emberが30秒で作りました。
他のアプリは記録するだけ。Emberは考える。
何かひとつ変わると、Emberが他のすべてを調整します。
5.5時間しか眠れなかった。Emberは鉄分豊富な食事を追加し、HIITをヨガに変え、水分量を増やします。
プッシュデーで420kcal消費。Emberが夕食を620kcal+リカバリータンパク質に調整。
目標より1.2kg早いペース。Emberは筋肉を守るため、今週はカロリー制限からメンテナンスに切り替えます。
一般的なアドバイスの、その先へ。
血液検査、ビタミン値、持病に合わせて食事を調整します。
外胚葉型、中胚葉型、内胚葉型 -- 体質が違えば、必要な栄養も違います。
パートナーのタンパク質。お子さんの好み。ご両親の食事制限。
3つのAI専門家。1つのパートナー。
8,500以上のレシピ。食文化への理解。1日6食スロットでのマクロ最適化。
1,354種類のエクササイズ。科学的ピリオダイゼーション。回復に応じたプログレッシブオーバーロード。
睡眠分析。水分管理。6つの健康領域にまたがるクロスドメイン推論。
あなたの変化は、一歩から始まる。
Androidベータ版利用可能。iOS版は近日公開。